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Suspendu – Moment of doubt / Max Sat

Despistes, problemas de memoria, falta de concentración, sensación de intranquilidad interna, respuestas precipitadas…estos son algunos síntomas que acompañan al TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad). Sin embargo, en la vida adulta observamos que en muchas ocasiones pasa desapercibido este nombre y se etiqueta con otros que comparten algunos síntomas.

 

Muchas personas que tienen este problema aun no lo saben. En torno a un 4-5% de personas adultas están afectadas en la población general, pero la mayoría de ellas no tienen el diagnóstico correcto y por ende seguramente tampoco el tratamiento más adecuado. En España sólo hay un 3% de adultos con un diagnóstico de TDAH, ya que muchos de ellos son tratados por problemas asociados. Estos problemas van desde cuadros depresivos (10-30% de los casos), abuso de sustancias (25-50%), síntomas ansiosos (20-25%) o trastornos de personalidad en menor medida (12-28%).

Si echamos la vista atrás, es cierto que el TDAH tradicionalmente se ha considerado un problema infanto-juvenil y se pensaba que se superaba al llegar a la adolescencia o la vida adulta, por lo tanto no se consideraba atender a los adultos por esta problemática. Sin embargo, las investigaciones más actuales han demostrado que el trastorno se mantiene en mayor o menor medida a lo largo de la vida, afectando de manera diferente a la vida de las personas en función de su sintomatología predominante.

PERO ENTONCES… ¿QUÉ MOTIVA A ESTAS PERSONAS A SOLICITAR AYUDA?

Como hemos comentado, muchas veces las personas afectadas solicitan ayuda por presentar síntomas asociados al TDAH que les generan malestar en sus vidas, pero sin duda observamos que en gran medida es el diagnóstico de sus hijos lo que les suscita dudas sobre su propio diagnóstico y les anima a ponerse en manos de un profesional. Cabe señalar que, según los criterios diagnósticos más actuales, la alteración ha tenido que estar presente desde la infancia (antes de los 12 años) y causar un malestar importante en las principales áreas vitales, por ejemplo, a nivel social, familiar, laboral o académicamente.

Es lógico pensar que las áreas afectadas en los adultos son diferentes a las de niños y adolescentes, estando más relacionadas con su estilo de vida actual. Pueden presentar problemas en el trabajo, al tener frecuentes descuidos, desorganización, dificultades de concentración…esto conduce a que tengan menor estabilidad en el empleo. Por otro lado, son también comunes los problemas interpersonales, debidos a la falta de habilidades sociales. Un rasgo importante que les lleva a tener numerosos problemas y muchas veces es el motivo de consulta a los profesionales es la impulsividad que presentan. Esta impulsividad la observamos por ejemplo en el consumo de sustancias, la necesidad de experimentar placer inmediato y la búsqueda de sensaciones es lo que lleva a estas personas a consumir. La conducción temeraria es otro comportamiento habitual, así como los cambios de humor bruscos y los enfados ante el mínimo cambio en el entorno. Todos estos problemas no resultan inocuos para la autoestima de las personas, viéndose ésta seriamente afectada.

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Otra área que resulta bastante alterada en estas personas es la vida en pareja. Según los estudios, las personas con TDAH presentan más relaciones extramaritales y alto grado de estrés parental, por todo ello el número de divorcios y separaciones aumenta considerablemente.

¿EL ADULTO CON TDAH PUEDE TENER UNA VIDA NORMAL?

Por supuesto. La mayor parte de las personas conviven con el problema con total normalidad, teniendo en cuenta sus dificultades y tomando las medidas oportunas para contrarrestarlas. En general, son personas que necesitan más tiempo para concentrarse, se despistan con facilidad, presentan problemas sociales, nerviosismo interior e impulsividad.

Pero muchas veces todo esto genera problemas en la vida diaria y manejar estos síntomas no resulta nada fácil. Por todo ello, resulta fundamental el apoyo profesional para adaptarse a estas dificultades, conocerse mejor y poder sacarse el mejor partido.

«Nunca es tarde. Así el cansancio apremie o la batalla parezca perdida, siempre hay una posibilidad de recomenzar. No te rindas. No claudiques. Pues mientras haya vida, hay espacio para el cambio.»

Sara Olano

Psicóloga de Educ-at

www.educatdah.com

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Buenos días a todos/as,

Nos alegra poder compartir con vosotros este interesante proyecto fruto de la estrecha colaboración entre AAMNDAH Alcobendas y Educ-at Psicólogos. Dicho proyecto se realizará a partir de octubre y lo hemos denominado

«Taller de intervención psicoeducativa para chic@s con TDAH en Educación Secundaria»

El sistema educativo actual y la sintomatología propia del trastorno hacen que, para este tipo de alumnado, la etapa escolar se convierta en un verdadero reto de superación. Los niños y adolescentes con TDAH son capaces. El TDAH no está relacionado con una baja inteligencia, pero el poco aprovechamiento que tienen de las clases así como unas técnicas de estudio ineficaces basadas en la lectura, provocan que todo su potencial quede enmascarado bajo estos dos preceptos.

El objetivo que buscamos es dotar a los “chic@s” y a los “padres” de herramientas y estrategias adaptadas a sus características para que puedan afrontar con confianza todos los posibles obstáculos que se van a ir encontrando durante su etapa escolar.

Este taller se realizará dos tardes al mes durante un tiempo determinado y su duración será de aproximadamente dos horas por día. Durante cada sesión realizaremos una intervención siguiendo la base de Educ-at, entidad psicoeducativa especializa en TDAH y dificultades de aprendizaje, que en la actualidad trabaja con más de 70 familias. Estará destinado a chic@s de secundaria.

La dinámica será la siguiente:

Trabajo competencial. Incidiremos en planificación, responsabilidad, autonomía…

Impartición de técnicas de estudio. Nos separaremos del estudio convencional mediante  lectura que tanto perjudica e intentaremos poder desarrollar un programa de técnicas que ayudan a un procesamiento correcto de la información.

Balance emocional grupal. Con el objetivo de favorecer el reconocimiento y gestión emocional y de aumentar la autoestima.

Intervención familiar donde se podrá poner de manifiesto el trabajo durante la sesión y aportar un feedback de la misma.

Solicitaríamos que los interesados se preinscribieran antes del 10 de junio, talleres@aamndah.com ya que el grupo será limitado.

Una vez que cerremos el plazo se os comunicará la fecha y la hora de la presentación del proyecto que se hará en el local de la asociación donde podréis plantear todo tipo de dudas que os surjan sobre el taller, horarios, precios, duración… de primera mano con dirección de Educ-at y realizar la inscripción.

Agradecemos vuestra colaboración

Muchas gracias y seguimos trabajando

Educ-at Psicólogos y AAMNDAH Alcobendas

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Buenos días a todos/as,

Nos complace invitaros a nuestra próxima sesión de la Escuela de Padres que tendrá lugar el miércoles 13 de abril a las 18h en el Colegio Nuevo Velázquez (c/ Jardón 9). Esta sesión la hemos titulado “Educando en asertividad y en el manejo del internet, las redes sociales y los videojuegos».

Queremos dedicar esta sesión a dos temas que nos preocupan mucho y nos parecen realmente útiles e interesantes.

Por un lado, la asertividad es un estilo de comunicación a desarrollar fuertemente, tanto en nuestros hijos como en nosotros mismos. La asertividad no permite expresar nuestros sentimientos, deseos, derechos y creencias de manera firme y honesta sin ser agresivos ni ofender a los demás. En la relación con nuestros hijos se dan diariamente muchos conflictos que gestionándolos mediante un estilo comunicativo asertivo aumenta la efectividad de nuestra orden o norma. De la misma manera, en la relación con sus iguales los niños y adolescentes experimentan situaciones conflictivas que deben aprender a gestionar y resolver mediante la asertividad. Buscaremos pues, conocer un poco más que es esto de la asertividad y ofrecer herramientas para su aplicación.

Por otro lado nos encontramos el tema de la redes sociales y el internet. El 93,2% de los niños y adolescentes entre 10 y 18 años son usuarios de la red. Las nuevas tecnologías propocionan una gran cantidad de experiencias y conocimientos que, bien manejados, son muy beneficiosos para su desarrollo personal y social.

No obstante, encierran numerosos peligros que debemos y deben conocer. Además en el caso de los chicos con TDAH se antoja más importante aún, puesto que si las pautas de uso no son adecuadas se pueden generar hábitos inadecuados que deriven en problemas. Los adolescentes con TDAH son una gran fuente de riesgo para hacer un uso indebido de internet debido a su impulsividad. Esta también puede estar relacionado con la necesidad constante de buscar sensaciones propias de los adolescentes pero que si carecen de un buen mecanismo de autocontrol pueden complicar la situación.

Por todo ello se antoja fundamental aprender los beneficios y peligros del internet, qué relación guarda con el TDAH, cuál es la responsabilidad que tenemos nosotros como padres y qué podemos hacer para regular su uso y explicarle los peligros existentes a nuestros hijos.

Desde Educ-at queremos agradecer la buena acogida y participación que está teniendo esta iniciativa y os invitamos a todos los interesados a poder acudir a esta próxima sesión que consideramos que será muy atractiva y práctica para todos.

Queremos también recordar que se trata de un espacio activo donde poder resolver vuestras dudas en referencia a los temas planteado.

Adjuntamos el cartel con el resto de la información y la forma de oficializar la reserva.

Tengan un buen día. Muchas gracias,

Equipo de Educ-at
www.educatdah.com

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Buenos días a todos/as,

Nos complace invitaros a nuestra próxima sesión de la Escuela de Padres que tendrá lugar el miércoles 24 de enero a las 18h en el Colegio Nuevo Velázquez (c/ Jardón 9). Esta sesión la hemos titulado “Cómo empezar una nueva etapa: vencer la resistencia al cambio e instaurar pautas eficaces en el estudio”.

Después de lo productiva que resultó la pasada sesión en la que se trataron los estilos educativos, los principios básicos para modificar las conductas en nuestros hijos/as y cómo aprender a motivarles, en esta nueva sesión queremos seguir con una temática relacionada y que complete a las anteriores realizadas.

Por todo ello, queremos tratar la resistencia al cambio que muchas veces nos encontramos en nuestros hijos cuando queremos instaurar unas nuevas rutinas, hábitos o comportamientos. Desde nuestra experiencia, nos hemos dado cuenta que los “sistemas tradicionales” no terminan de resultar efectivos en la época actual, por lo que queremos ofreceros nuevas estrategias para intentar promover cambios y ayudarles a salir de la zona de confort en la que muchas veces están instaurados (para esta parte desarrollaremos de manera conjunta y dinámica un vídeo de aplicación práctica).

Y es que la máxima “más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer” con estos chicos en muchas ocasiones se aplica y se mantienen en una zona de confort (a pesar de que la situación actual no sea ni la mejor, ni la que desean, ni la que pudieran tener). ¿Por qué ocurre esto? y ¿cómo podemos ayudarle? son dos de las preguntas a las que intentaremos dar respuesta.

De la misma manera, y por petición de algunos de los participantes habituales, continuaremos explicando por qué un estudio tradicional basado en la lectura perjudica tanto a chicos/as con dificultades atencionales. Finalmente comentaremos unas nociones principales sobre cómo deben estudiar y qué técnicas deben aplicar para propiciar un correcto procesamiento de la información.

Desde Educ-at queremos agradecer la buena acogida y participación que está teniendo esta iniciativa y os invitamos a todos los interesados a poder acudir a esta próxima sesión que consideramos que será muy atractiva y práctica para todos.

Queremos también recordar que se trata de un espacio activo donde poder resolver vuestras dudas en referencia a los temas planteado.

Adjuntamos el cartel con el resto de la información y la forma de oficializar la reserva.

Tengan un buen día. Muchas gracias,

Equipo de Educ-at

www.educatdah.com